小王子的玫瑰

２０圈！　完成４０００公尺了！
真沒想到自己的潛力這麼強~

下週要和同事們一起挑戰兩座百岳(3000m以上的高山)
這兩天開始慢跑訓練體力
早上　跟隔壁的同事說：我昨天連續跑完３０００耶～
她很驚訝的說：真的嗎？你們這群瘋子！
語畢，兩人大笑。

說真的　自己也開始覺得自己很瘋
以前　我是超不愛爬山的　甚至提到運動　也生懶意。
而現在　跳舞　羽球　登山　騎腳踏車（雖然只跟到兩次）
只要幾天沒運動　就全身不對勁
至少也要故意樓梯走個幾趟　空中腳踏車踩個１００圈

慢跑　其實是最簡單的運動
可是也是耐力的ㄧ大考驗
ㄧ開始的那幾圈　很難熬
但只要跑過那煎熬的２圈
呼吸漸漸勻暢
剩下的十幾圈似乎也沒那麼難
而大腿小腿疼痛的快感
頗令人心滿意足
ㄧ個人跑時很輕鬆
可以放空自己　專注意念於想瘦的小腹和大腿
跑完後　還真的覺得腿腹結實許多ㄌㄟ

不管怎樣　今天連續跑完國小操場２０圈
感覺很快樂
希望明天可以持續下去
加油～～^^